필리핀 앙헬레스 완전정복 마사지 편 남자의 여행기
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스파와 사우나를 방문할 때 몇 가지 유용한 팁을 고려해보세요. 편안한 의류를 입고 수건과 욕실 용품을 가져오는 것을 잊지 마세요. 경직된 복부근육을 이완시켜주고 약해진 장기에 활력을 불어 넣어 장기 기능을 증진시킵니다. 이는 곧 복부비만 감소와 변비, 대장기능 완화의 효과를 불러옵니다.
신체 내의 순환 이상으로 장기 기능이 저하되어 발생하는 부종을 가라앉혀 주는데 효과가 탁월합니다. 긴 역사를 자랑하는 마사지 요법으로 중국의 마시지는 역사가 오래됐을 뿐만 아니라 점점 발전을 거듭해 학문으로까지 전해져 내려오고 있습니다. 뭉친 근육은 풀어주고, 평소 사용하지 않는 근육은 자극해주어 몸 전체의 근육 밸런스를 균형 있게 잡아줍니다. 식이요법과 병행하게 되면 지방분해에 탁월한 효과를 나타냅니다. 부드러운 마사지로 지방분해 외에도 소화기관을 편하게 만들어 변비 개선에 도움을 줍니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴 국적을 가진 피터링(Pehr hendrick Ling) 박사에 의해 개발되었습니다.
경락 마사지를 하게 되면, 주로 얼굴에 뭉쳐있는 얼굴 부종을 주로 빼는 용도로 진행을 하는데, 경락 마사지를 일시적이 아닌 장기적으로 받을 경우에는 뼈의 형성이 바뀔 수도 있습니다. 얼굴이 작아지면서 피부의 탄력까지 올려주는 효능이 있다고 합니다. 경락 마사지라고 하면, 많은 분들이 얼굴 마사지만을 생각하실텐데, 경락 마사지는 얼굴 뿐만 아니라, 몸 전체에 마사지를 할 수 있습니다 . 하지만 경락 마사지에는 정말 많은 종류가 있는데요, 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 그래서 그런지 많은 사람들이 마사지를 찾곤 하는데요, 몸과 마음이 힘들 때 마사지로 혈을 풀어주고 몸의 피로를 풀어주고 나면 몸이 가벼워지고 개운해 지는 느낌을 받을 수 있기 때문에 그런 것이 아닌가 합니다. 따라서 경락 마사지라 함은, 전통 의학의 경락 이론을 토대로 한 수기 요법의 일종이라고 할 수 있겠습니다.
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